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::: 訊息公告

健身房體能三項挑戰賽

●報名方式:12月1號至12月29號憑12月體適能中心發票至2樓體適能中心櫃台報名。

(備註:攜帶證明身份證件報名)
 

●檢測時間:2018年12月期間,每週三、六全天測驗。

 

●挑戰內容:各項目分別限時一分鐘,累積標準動作次數,三項項目次數之加總取前三名次數最高者,將獲得各名次之獎勵。

1.伏地挺身(限時一分鐘)

2.波比跳(限時一分鐘)

3.仰臥起坐(限時一分鐘)

 

●參加對象:15-64歲之男女及65歲以上之男女

<<男子組>>

<<女子組>>

羽量級60公斤以下

羽量級45公斤以下

輕量級61-75公斤

輕量級46-55公斤

中量級76-90公斤

中量級56-65公斤

重量級90公斤以上

重量級65公斤以上

<<男子長青組>>

<<女子長青組>>

65歲以上之男性

65歲以上之女性

 

●活動流程:

1.欲參加者須於活動期間內購買健身房單次票卡或儲值健身好康卡

2.報名成功後,依測量體重分類所屬量級

3.各項目皆須達到標準動作方可累積次數

4.各項目休息間隔統一規定為1分鐘

5.每位參賽者於活動截止前,限定兩次測驗機會(取最佳成績評分)。

6.所有參賽者皆可獲得參加獎1份(每人限領一次)

7.如有相同成績者將安排日期及時間統一進行PK賽

8.各量級取三項目之總和次數最高,依序為冠軍、亞軍及季軍

 

●各名次之獎項如下:

1.冠軍:TOUCH-AERO多功能無縫頭巾+樂活體驗券3張

2.亞軍:運動毛巾1條+樂活體驗券2張

3.季軍:樂活體驗券1張

4.參加獎:輕巧環保杯一個(每人限領一次)

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(樂活體驗卷僅限於體適能中心使用)

 

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