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::: 訊息公告

新北市土城國民運動中心
「登峰造極&溯溪冒險」行前通知
 

---------------------- 登 峰 造 極 ---------------------

◆ 攀岩日期:108年07月19日 星期五

◆ 集合時間與地點:18:20-18:30 土城國民運動中心一樓攀岩場

◆ 溯溪行前說明時間:7/19(五)  19:30 攀岩結束後,約5-10分鐘


 

 --------------------- 溯 溪 冒 險 ----------------------

◆ 溯溪日期:108年07月21日 星期日

◆ 集合時間與地點:07:30-07:45  土城國民運動中心一樓社區教室 (面對櫃台左側第一間教室)

◆ 賦歸時間與地點:預計 16:30  回到土城國民運動中心

◆ 活動內容:三峽中坑溪溯溪體驗  (活動皆依天氣狀況適時調整)

◆ 注意事項:

 ○ 請穿著輕便運動服裝 (建議穿著長褲,切勿穿牛仔褲)
    ※ 溯溪教練會準備參加者的裝備:安全帽、救生衣、溯溪鞋 (學員無需另行購買)。

 ○ 一定要吃早餐喔!

◆攜帶物品:

 ○ 一套乾淨衣物 (內衣褲也要,溯溪時會全身濕喔!)

 ○ 毛巾

 ○ 簡易盥洗用品

 ○ 水壺(建議備有掛勾或掛繩,可勾在救生衣上,較方便)

 ○ 防曬用品

 ○ 少許乾糧 (中午用餐為14:00)

 ○ 健保卡

 ○ 個人藥品 (易暈車者建議自行準備暈車藥)

◆ 活動承辦人聯絡方式:(02)2261-5999分機224 蕭小姐

※ 活動皆依天氣狀況適時調整。※

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